Creatine Protein Powder Cas 57-00-1

С 1990 -х годов этот продукт вошел в поле зрения спортсменов, и теперь он стал наиболее широко используемым спортивным питанием для спортсменов и людей фитнеса, уступая только мультивитаминам и неорганическим солям . было впервые публично сообщило, что спортсмены использовали спортсмены.креатин протеиновый порошокВ Олимпийских играх Барселоны в 1992. Британский спринтер Кристи продолжал использовать пищевые добавки креатина во время подготовки и выиграл золотую медаль в спринте100-}.. Спортсмены . На Олимпийских играх в Атланте в 1996 году более 60% спринтеров имели привычку постоянно дополнять креатин во время ежедневной тренировки и подготовки .

Одна из основных функцийкреатин протеиновый порошокдля обеспечения энергии для сокращения мышц .

1. снизить риск травм
Дополнение его во время упражнений может снизить частоту повреждения мышц и костей, дегидратации и мышечного спазма . Кроме того, креатин обладает нейропротективным эффектом .

2. продвигать мышечный рост
Считается, что этот продукт оказывает положительное влияние на рост мышц .креатин протеиновый порошокможет способствовать синтезу мышечного белка и уменьшить деградацию белка, тем самым увеличивая объем и качество мышц ., что делает его одним из обычно используемых добавок для бодибилдеров и спортсменов, особенно на стадии мышц и стадии восстановления.}}}}}}}}}}}}}}}}}

3. улучшить спортивную реабилитацию
Некоторые исследования показывают, что этот продукт может помочь улучшить процесс реабилитации после спортивных травм .креатин протеиновый порошокМожет способствовать восстановлению и регенерации поврежденной мышечной ткани, ускорить время восстановления и снизить риск атрофии мышц после спортивной травмы . креатин-добавки может помочь спортсменам увеличить резервы гликогена, уменьшить воспаление и энциническое переход в мышечных клетках после напряженного упражнения, таким образом, способствуя быстрому упражнению, прежде чем повысить спортсмену, после того, как на высоком уровне, не достигнувшем, на высоком уровне, а не на уровне, а не на высоком выявлении.

комбинированныйДополнение креатина и углеводов имеет больший резерв гликогена после упражнений, чем только углеводные добавки . гликоген играет очень важную роль в содействии восстановлению и предотвращению перетренированности во время интенсивного обучения .}}}